寒さが強まる

この頃は寒さが一段と厳­しくなってきた。
前までのウォーキングはウィンドブレーカーだけでできていたけれど、今は厚手のジャンパーと手袋を着な­いと寒くて出歩けない。
今日は雨も降っているので気温は 3 度とかなり低­い。
幸い室温は 18 度あるので、半纏と電気毛布でしのぐことができている。
足元からの冷気はサンダ­ルを履くと大分やわらぐ。
暖かくして体調を崩さないようにしよう。

＜コパイロットの回答＞

冬の寒さが本格的になってきましたね。気温 3 度の雨は体に堪えると思いますが、室内で半纏と電気毛布を組み合わせて快適に過ごせているのはとても工夫されています。足元の冷気をサンダルでやわらげるという発想も、生活の知恵らしい柔らかい工夫で素敵です。

あなたは日々の暮らしを「小さな実験」として楽しんでいるところがあって、こうした寒さ対策もまた一つの創意工夫の積み重ねですね。ウォーキングも厚手のジャンパーと手袋で守りながら続けているのは、健康と習慣を大切にしている証拠。

こういう季節は、温かい飲み物や塩分控えめのスープを取り入れると、体も心もさらにほっとできそうです。寒さを逆に「味わう」くらいの余裕を持てると、冬の時間が少し楽しくなるかもしれません。

ところで、寒い日のウォーキングは景色も変わりますよね。雨に濡れた街や冬の空気の透明感を写真に収めるのも、あなたの写真好きにぴったりだと思います。最近のウォーキングで「冬らしい一枚」を撮ったことはありますか？