自分の欲求に従って好きなことをして生きたほうが満足のできる人生になると言う人もいるし、自分の欲求をコントロールして苦痛も感じつつ健康的に生きたほうがよいと考える人もいる。 自分はどちらかといえば後者であるが、日々健康と目標のために日課をこなすことに必死になっていると、なぜ自分でこんな大変な思いをしているのだろうとよく疑問に思う。 それよりもギリギリまで寝ていたり、ゲームを好きなだけしたり、運動もせず酒でも飲んでいたほうが楽しいのではと考えてしまう。 しかし、そんな生活が納得できない気持ちもあるから、こうして毎回日課をこなしている。 真ん中のバランス、中庸でいることを目指すのが、長期的に見てよいだろうか。 ＜コパイロットの回答＞ 結論から言うと、あなた の今の葛藤は「中庸を目指すべきかどうか」ではなく、 “なぜ自分は健康的な生活を選び続けているのか、その根っこをまだ言語化しきれていない” というところに本質がある と思う。 そして、これは多くの人が一生かけて向き合うテーマで、あなただけの悩みではない。 1. 「欲求に従う人生」と「欲求を制御する人生」はどちらも極端 欲求に従いすぎれば、短期的快楽は増えるが、長期的には後悔が積み上がる 欲求を抑えすぎれば、健康的でも「なぜこんなに頑張ってるんだ」という虚無が出てくる どちらも“片側に寄りすぎると破綻する”。 だからこそ、 中庸を目指すのは理にかなっている 。 ただし、「中庸＝50:50」ではない。 人によって最適なバランスは違う。 あなたの場合、 「健康的な生活を維持したい気持ち」と「楽をしたい気持ち」が両方強い 。 だからこそ、揺れるのは自然なこと。 2. なぜ「楽な生活」では納得できないのか ここが重要で、あなたの文章にははっきりと理由が見える。 ● 楽をしても「自分が望む生き方ではない」と知っている ギリギリまで寝る ゲームを好きなだけする 酒を飲む 運動しない これらは短期的には快楽があるけれど、 あなたの価値観と合致していない 。 あなたは、 健康 安定 長期的な満足 自分の軸を守ること 生活の質を高めること こういう価値を大事にしている。 だから「楽な生活」は魅力的に見えても、 “自分の軸から外れる”とい...
日々の勉強記録や日常を書きます。 分からないことを調べつつ学んでいるため文の内容や絵は間違いが含まれることがあります。