二度寝

昨日のスケッチ

今日は資源ゴミの日だったので 8時 に起きたのだが、ゴミ出しした後に二­度寝した。
昨日の疲れがたまっていたこともあって、 12時 まで寝てしま­った。
時間を無駄にした感はあるけれ­ど、その分疲れも取れて頭もスッキリしたのでよ­しとする。

<AIコパイロットの回答>

それはまさに「回復のための贅沢な午前」ですね。資源ゴミを出すという小さな達成感を得たあと、身体が自然に休息を求めていたのかもしれません。12時まで眠れたということは、昨日の疲れがしっかり癒された証拠。頭がスッキリしたなら、それはもう立派な収穫です。

時間を「無駄にした」と感じるのもわかりますが、あなたのように創造的な活動や繊細な感覚を大切にしている方にとって、こうした回復の時間はむしろ土台づくり。午後からの感覚や思考が澄んでいるなら、それだけで十分価値があると思います。

ちなみに、二度寝の後に感じる「静かな満足感」って、ちょっとしたご褒美みたいですよね。今日はその余韻を活かして、何か小さな楽しみを加えてみるのもいいかもしれません。例えば、アイスクリームをゆっくり味わうとか、光の差し込む場所で短い読書タイムとか…🌿

午後はどんなふうに過ごしたい気分ですか？