筋トレ用の靴

前回筋トレ用の靴として学校で履くような上履きを購入したのだが、家なら結局裸足の方が楽だという結論になってしまった。
思ったより上履きの内部がつるつる滑るのも気になった。
筋トレの靴選びは難しいと聞くがその通りだと感じる。
そんなこともありながらも、なにかいい靴は無いかと懲りずに調べていたらウェイトリフティングシューズがあることを知った。
別名スクワットシューズとも呼ばれるらしく、ほぼスクワット専用の靴らしい。
普通の靴よりも踵が数センチ高くなっていて、底は平で硬い仕様になっている。
踵が高くなることで正しいフォームでスクワットができるそうだ。
値段は15000円~40000円とかなり高額だ。
だんだんと気になってきて、スクワットの効率が良くなるのならと15000円の物を衝動買いしてしまった。
明日届くので明後日のスクワットで早速試してみようと思う。

　昨日のスコア
3.08p獲得
獲得合計1775.36p 毎日の運動記録684

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こんにちは、無煙マッチと申します。普段は漫画のアシスタントをしたり、youtubeで背景専門のクロッキー動画を作ったり、背景の非常勤講師をしています。元々は漫画家を目指していましたが、背景を描くほうが楽しくなってしまいました。自分の技術が作家さんや学生さんの役に立てるという喜びが今の原動力となっています。このブログでは主に私の学習の記録を共有していきます。学習記録を作ることによる知識の整理と、文章の練習も兼ねています。誰から見てもわかりやすいように、参考になるように心掛けます。今日から勉強できる日はこの時間割に沿って行動しています。今までは勉強しようと思った時、その場で思いついたものをこなしていました。それだと時間配分も無くダラダラと続けてしまうため、効率が悪かったです。時間割を作ることで、バランスよく学習できるのではないかと思い考えてみました。実際に沿って勉強してみると、思考が怠ける事なく学べました。今後学びたいことが変わればこの時間割も変更されます。それでは今日行った勉強を書いていきます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー・カラー模写下の写真から1時間でできるところまで模写しました。私がカラー模写する理由は、素材の質感を学ぶためです。普段はモノクロばかり描いていますが、トーン仕上げも質感の知識が重要になります。この絵で意識したことは、接地面の影です。一番暗くなっている場所は本影(オクルージョンシャドウ）と呼ぶそうです。また、色付き容器を通過した光が影に色を落とすようにも気を付けました。上部のハイライトはほぼ白になっていることにも注目しました。 ※参考書籍建築知識2022年12月号・モノクロ模写読書後はモノクロ模写を2時間しました。流れは、ラフスケッチ→パース設定→下書き→線画→仕上げの順に行いました。３点透視図法を使用しています。この写真の重要な点は、奥のパースと手前のパースが分かれていることです。ビルの入り口のパースと、手前の階段のパースは別々の消失点に向かいます。正確に写真通り描く事を意識しすぎるとパースのズレの修正に時間がかかってしまいます。 2時間という制限時間の中で描き切るには、絵として見たときの違和感が無ければ、多少写真と異なっていてもOKという割り切...

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