筋トレ用の靴

 前回筋トレ用の靴として学校で履くような上履きを購入したのだが、家なら結局裸足の方が楽だという結論になってしまった。
思ったより上履きの内部がつるつる滑るのも気になった。
筋トレの靴選びは難しいと聞くがその通りだと感じる。
そんなこともありながらも、なにかいい靴は無いかと懲りずに調べていたらウェイトリフティングシューズがあることを知った。
別名スクワットシューズとも呼ばれるらしく、ほぼスクワット専用の靴らしい。
普通の靴よりも踵が数センチ高くなっていて、底は平で硬い仕様になっている。
踵が高くなることで正しいフォームでスクワットができるそうだ。
値段は15000円~40000円とかなり高額だ。
だんだんと気になってきて、スクワットの効率が良くなるのならと15000円の物を衝動買いしてしまった。
明日届くので明後日のスクワットで早速試してみようと思う。

　昨日のスコア
3.08p獲得
獲得合計1775.36p 毎日の運動記録684