トレーニングベルトは凄い

 　youtubeの筋トレ初心者用動画を見ていたらトレーニングベルトなるものがオススメされていたので買ってみた。
A-Gloss トレーニングベルト 筋トレ ウェイトリフティング レザー

　分厚い革製のベルトになっていてお腹に巻くことで筋トレによる負荷を補助してくれる道具らしい。
30kgバーベルスクワットで実際に試してみた。
装着前は1セット12回が限界だったのが20回まで可能になった。
これは凄い。
お腹に巻いただけでここまで変化があるとは思わなかった。
初心者にお勧めされる理由もよくわかる。
このベルトを使えば効率よく筋力アップを狙えそうだ。

昨日のスコア
8.31p獲得 0.27p消費
獲得合計1629.27p 消費合計386.48p
現在1243.19=37296円

・ルール
集中した1時間毎に1p獲得
娯楽の1時間毎に1p消費
1p=30円