物を減らすとやりたいことに集中できるため断捨離は効果的な手段です。
前々から少しずつ実践しているのですが、デジタル関連(PCデータ)についてはまだできていません。
できていないのは主にゲームです。
私はスマホではゲームをしないのですが、昔からPCではがっつり遊んでいました。
PCの中にゲームがあると誘惑されてつい遊んでしまい、夜更かしして生活リズムを崩してしまうことが多々あります。
PCから存在自体を消去することで遊びたい誘惑をある程度無くすことができると考えています。
なのでこの記事を書いた後アンインストールします。
実を言うと過去にも何度かアンインストールしているのですが、遊びたくなってしまい再インストールしてしまうことがありました。
自分にとってかなりの覚悟がないと継続できないこととなっています。
過去の記事にも書いていますが、目的を達成するには余計な物を手放す必要があることを改めて自分に言い聞かせる必要があります。
ゲーム以外だとyoutubeの娯楽系の動画を長々と見てしまうことをやめたいと考えているのですが、動画投稿をyoutubeで行っているためyoutube自体を断捨離することは難しいです。
この辺を今後どうしていけばいいのか考える必要がありますね。
あとはSNS関連との付き合い方です。
自分にとってSNSは習慣を継続するためのアウトプットの場なので、それ以外の用途では使用しないようにしていきたいです。
昨日のスコア
6.37p獲得 2.27p消費
獲得合計1388.02p 消費合計340.51p
現在1047.51=31425円
・ルール
集中した1時間毎に1p獲得
娯楽の1時間毎に1p消費
1p=30円
前々から少しずつ実践しているのですが、デジタル関連(PCデータ)についてはまだできていません。
できていないのは主にゲームです。
私はスマホではゲームをしないのですが、昔からPCではがっつり遊んでいました。
PCの中にゲームがあると誘惑されてつい遊んでしまい、夜更かしして生活リズムを崩してしまうことが多々あります。
PCから存在自体を消去することで遊びたい誘惑をある程度無くすことができると考えています。
なのでこの記事を書いた後アンインストールします。
実を言うと過去にも何度かアンインストールしているのですが、遊びたくなってしまい再インストールしてしまうことがありました。
自分にとってかなりの覚悟がないと継続できないこととなっています。
過去の記事にも書いていますが、目的を達成するには余計な物を手放す必要があることを改めて自分に言い聞かせる必要があります。
ゲーム以外だとyoutubeの娯楽系の動画を長々と見てしまうことをやめたいと考えているのですが、動画投稿をyoutubeで行っているためyoutube自体を断捨離することは難しいです。
この辺を今後どうしていけばいいのか考える必要がありますね。
あとはSNS関連との付き合い方です。
自分にとってSNSは習慣を継続するためのアウトプットの場なので、それ以外の用途では使用しないようにしていきたいです。
昨日のスコア
6.37p獲得 2.27p消費
獲得合計1388.02p 消費合計340.51p
現在1047.51=31425円
・ルール
集中した1時間毎に1p獲得
娯楽の1時間毎に1p消費
1p=30円
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