私は１年前から常に腕時計を身に着けています。
寝るときもお風呂に入るときもです。大抵の時計は防水になっているので気になりません。
＜いつでもすぐに0.5秒で時間を確認できる＞
腕時計をつける利点といえば、いつでも時間を確認できることにあります。
スマホでも確認できますが、取り出してバックライトをつける手間が必要です。
腕時計なら視線を手首へ移すだけで確認できます。
些細な事かもしれませんが、実際にやってみると大きな差を感じます。
＜腕時計で１日のスケジュールの把握ができる＞
腕時計を着けずスマホで確認していた頃は、時間にルーズで、スケジュールをたてるということもしていませんでした。仕事の予定は他人任せで、自発的に何かをしようという気持ちがなかったように思い出します。
すぐ時間を確認できれば、今日の内８時間は仕事、残りの５時間は読書や自習に使うなど、スケジュール管理の意識が芽生えます。
１日１ターンしか行動できなかった人も、２ターン、３ターンと、行動を増やせるようになるでしょう。
＜腕時計で生活の問題点の再確認が容易にできる＞
例
・朝起きて腕時計を見る。朝４時に起きるつもりだったのに８時に起きてしまった。４時間も無駄にした。疲れているのだろう。休息をとる日を作ろう。
・スケジュール通り動けば、１時間余裕が作れるはずだったのに、２時間遅れが出ている。
これは途中で余計なことに気を取られてしまっていたな。今後は気を付けよう。
腕時計をつけて時間をすぐ確認する癖があれば、改善策や反省を促すことができます。
私のオススメの腕時計はチープカシオです。
安いので壊れてもいいやと、気楽に使えます。
時間になりましたのでここで失礼します。
昨日のスコア
7.34p獲得 2.11p消費
獲得合計933.52p 消費合計242.14p
現在691.38=20741.4円
・ルール
集中した1時間毎に1p獲得
娯楽の1時間毎に1p消費
1p=30円
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