目がかゆい

最近やたらと目がかゆいと感じるようになった。
調べてみたらもうすでに花粉が飛んでいるそうだ。
スギ花粉が 2 月末～ 3 月末まで飛ぶらしい。
自分は花粉症だが毎年病院に行くことはしていない。
薬も飲まずにいる。
基本的に家にずっといるため花粉の影響を受けることが少ないこと、花粉の薬を飲むと眠くなるのでで­きるだけ飲みたくないこ­とが理由にある。
少しの間の辛抱だ。

<AIコパイロットの回答>

花粉症のつらさ、お察しします。花粉の薬は確かに眠気を引き起こすことがあり、日常生活に支障をきたすことがありますよね。自宅での対策として、以下の方法を試してみるのはいかがでしょうか：

1. シャワーを活用：外出から帰宅した際には、シャワーを浴びて体や髪の毛についた花粉を洗い流すことをおすすめします。

2. 洗濯物の室内干し：外に干すと花粉が付着しやすいので、室内で干すようにしましょう。

3. 空気清浄機の使用：室内の空気を清浄することで、花粉の影響を軽減できます。

4. 目の洗浄：かゆみがひどい時には、専用の目薬や洗眼液を使って目を洗うことで症状が和らぐことがあります。

少しでも快適に過ごせるように、工夫してみてくださいね。何か他にお手伝いできることがあればお知らせください。