アームカール苦手

　アームカール系の種目が苦手だ。
各種目１セットするだけでそれぞれに関連した筋肉が痛くなる。
関節の悪い痛みではなく燃えるような筋肉に効いている痛みなので悪い気持ちはしないのだが、あまりに痛くて次のセットに挑戦する気力がなくなる。
だがこれを乗り越えないことには筋肉は成長しない。
バーベル36kgがある程度反動無しで上がるようにもなってきた。
挑戦し続けよう。

　昨日のスコア
9.59p獲得
獲得合計1488.53p 毎日の運動記録645