1日のルーティン

 　忙しい日が続いているといかに効率よく物事をこなすかを考える。
先手をうち続けて次の作業を楽にしていく感じだ。
次に普段行っている一日のルーティンを書いていく。

　私の一日のルーティン
朝起きたらまずは洗顔
部屋の掃除をする
血圧、体温を測って体調チェック
昨日予約しておいた米が炊けているのでそれとおかずで朝食
youtubeにアップする動画作り＆動画投稿
10分間の読書でひと休憩
ブログ記事執筆
筋トレと有酸素運動開始。2時間
帰宅後入浴＆洗濯。30分
絵の練習1時間
朝の残りの米とおかずで昼食
仮眠15分
仕事開始
終業後一日のまとめ、明日の予定をホワイトボードに書き込む。
軽く夕食
就寝

　日によって作業の順番は入れ替わる。
このようにやることが決まっていると悩まずに動けるようになる。
終わった作業はホワイトボードで横線を入れていく。
そうすると達成感が出てくるのだ。
起床してから仕事までの時間が特に忙しい。
だらだらしていると仕事の時間になってしまうのでなるだけ手を休めず動く必要があるのだ。

　これで一日の時間を全て使ってしまうので遊ぶ時間が無いのがつらい。
もう少し余裕があればいいのだが。

昨日のスコア
10.44p獲得 1.35p消費
獲得合計1548.09p 消費合計371.01p
現在1177.08=35312円

・ルール
集中した1時間毎に1p獲得
娯楽の1時間毎に1p消費
1p=30円