無煙マッチの学習帳

　日々を快活に過ごす目的で体力を上げるために筋トレや運動を続けている。 精神面に対してさらに何かできることは無いか考えてみると瞑想があることに気づいた。 瞑想というとスピリチュアル的で胡散臭い印象があるのだが、偏見を持つのもよくないと思ってとりあえず試してみる。 まず１時間何も考えずに瞑想することに挑戦した。 思考が勝手に湧き上がってきて中々難しい。 終わってみると気持ちがフラットになっていて落ち着いた心境になれた。 この感覚はしばらくの間維持された。 　何か面倒くさいことがあるとき、やりたくないという思考が頭の中に一杯になる。 瞑想を活用してこの思考をコントロールして無くすことができればどんなことにも対応できるようになれるだろう。 習慣として瞑想を続けてみてみよう。 　昨日のスコア 9.49p獲得 1.15p消費 獲得合計2273.55p 消費合計521.36p 現在1752.19=52566円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

　書籍を参考に夕空の練習をした。 雲の下地レイヤーを作成してからその範囲選択外に太陽光のレイヤーを作成。 下地レイヤーにクリッピングしてから少しずらすことで夕空の雲の質感を表現できる。 太陽に近い雲はスクリーンなどで明るくすることでより印象的になった。 夜に近くなっている上部は雲にもパープルのグラデーションをかけている。 これは前回描いた夕空。 雲の質感が単調だったが今回でより自然な描き方を学ぶことができた。 参考書籍　 背景作画 改訂版　ゼロから学ぶプロの技　神技作画シリーズ 昨日のスコア 10.04p獲得 1.17p消費 獲得合計2263.56p 消費合計520.21p 現在1743.35=52301円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 　毎日掃除するようにしているのだが昨日は起きるのが遅かったせいで夜9時に掃除することになった。 そして今日6時に起きたので9時間後になる。 そこまで時間が経っていないのでまた掃除するのも微妙である。 しかし一日の始まりの儀式として掃除するようにしている。 こうすると今日一日頑張ろうという気分になれる。 　毎日の掃除の内容は床の拭き掃除と掃き掃除だ。 これを交互に繰り返していく。 意外と毎日やっていても埃はたまっている。 これからもこの習慣を続けていこう。 　昨日のスコア 0.31p獲得 1.22p消費 獲得合計2253.2p 消費合計519.04p 現在1734.16=52025円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 ここ１週間時間配分考えず仕事や娯楽にのめり込みすぎた結果、朝7時に寝て15時に起きるという最悪の生活習慣になってしまっている。 明日は11時から仕事なのでなんとかして矯正しないといけない。 今日の日課はほどほどにして早く寝るようにする。 昨日のスコア 1.01p獲得 1.02p消費 獲得合計2253.2p 消費合計517.42p 現在1736.18=52085円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 　昨日は書籍を参考に青空の練習をした。 　書籍に付属していたブラシを活用して作画していった。 今まで何回か青空を描いてきたが今回が一番しっくりきている。 過去の青空 　やはり使うツールによって雰囲気が大分変ることがわかる。 指先ツールで引き延ばした雲があるとより自然に見えることがわかったので今後多用していきたい。 　今回は先に雲の底になる影から描き始めるやり方だった。 このやり方だと速く描く事ができることがわかった。 色々な作家の描き方を知ることは勉強になる。 参考書籍　 背景作画 改訂版　ゼロから学ぶプロの技　神技作画シリーズ 　昨日のスコア 8.3p獲得 1.22p消費 獲得合計2252.19p 消費合計516.4p 現在1736.19=52086円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 　これまで デジタルイラストの「背景」描き方事典 を参考にデジタルカラーの練習をしてきた。 書籍の中の内容をほぼ描いて学習しつつ完読した。 具体的にどう描いたらいいのか文章で説明があるのでわかりやすく、商業的な描き方がされているのでとても参考になった。 デジタルカラー初心者に是非お勧めしたい書籍だ。 　次はどうしようかと考え、新しい書籍を購入した。 背景作画 改訂版　ゼロから学ぶプロの技　神技作画シリーズ この書籍の内容は上記した デジタルイラストの「背景」描き方事典 と似ていてかぶっている箇所もあるのだが、同じ対象物を別の作者の描き方で学ぶというのも面白いと思って購入した。 同じ雲でも作者によってツールの使い方や描き方が違ってくる。 両方知ることで見えてくることや、何回も同じ対象を描くことで自分の経験値を上げることができる。 引き続き勉強を続けていこう。 　昨日のスコア 6.19p獲得 0.5p消費 獲得合計2243.49p 消費合計515.18p 現在1728.31=51849円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 　書籍を参考に炎エフェクトの練習をした。 　こういったエフェクトは普段描く機会が無いので勉強になる。 書籍に付属していたブラシとクリスタに元々ある指先ツールを活用しながら描いていった。 指先ツールは乾いていない絵具を指先で伸ばすような表現ができる。 初めて使うツールだったので悪戦苦闘した。 PCのスペックがある程度ないと使いにくいツールのようだ。 私のPCは7年くらい前のものなので動作が遅くなることがありストレスだった。 PCを買い替えたい。 参考書籍　 背景作画 改訂版　ゼロから学ぶプロの技　神技作画シリーズ 昨日のスコア 10.04p獲得 1.1p消費 獲得合計2237.29p 消費合計514.28p 現在1723.01=51690円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 　書籍を参考に障子の練習をした。 　平面から作画しパースに合わせて変形。 サイズは畳１枚と同じで900mm×1800mm×30mm このタイプは腰板（下部にある板）が無いので水腰障子と呼ぶそうだ。 腰板があるものを腰板付き障子と呼ぶ。 　枠は上部を上桟(かみざん 40mm)、下部を下桟(しもざん 90mm)、横を縦框（たてがまち 30mm)と呼ぶ。 学習元　 デジタルイラストの「背景」描き方事典 　昨日のスコア 5.59p獲得 1.37p消費 獲得合計2227.23p 消費合計513.18p 現在1714.05=51422円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

　書籍を参考に襖の練習をした。   　平面で作画してからパースに合わせて変形させた。 襖一枚は畳１枚と同じサイズで900mm×1800mmだ。 そのため和室を描くときは先に畳の敷き方を決めてから壁や襖を描いていくと楽。 　引手までの位置は80cmほどの高さになる。 縁の幅は約2cm。思ったより細い。 縁が黒いのは漆が塗られているから。 学習元　 デジタルイラストの「背景」描き方事典 　昨日のスコア 7.36p獲得 1.11p消費 獲得合計2221.24p 消費合計511.41p 現在1710.23=51307円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 　書籍を参考に畳の練習をした。 　いつものように平面から作画してパースに合わせて変形した。 畳は1800mm×900mmが基本のためキャンパスのサイズも1800pixel×900pixelに設定して作業した。 一枚完成したらそれをパースに１枚ずつ合わせて8畳敷きつめていくと手間がかかる。 平面で8畳敷きを作ってからファイルオブジェクト化したものをパースに合わせると楽である。 学習元　 デジタルイラストの「背景」描き方事典 　昨日のスコア 2.37p獲得 0.48p消費 獲得合計2213.48p 消費合計510.3p 現在1703.18=51095円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 　書籍を参考に竹垣を練習した。 　まずは平面で作画してからパースに合わせて変形した。 パースに合わせると節や棕櫚縄の向きに違和感が出てくるので歪みツールで調整した。 竹は自然物なので一本一本色が違ってくる。 縦に並ぶ竹は「立子」横は「押縁」上にかぶさっているものは「玉縁」端にある木は「親柱」という。 学習元　 デジタルイラストの「背景」描き方事典 　昨日のスコア 2.35p獲得 1.26p消費 獲得合計2211.1p 消費合計509.42p 現在1702.08=51062円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 　休日はゆっくりしたいのだが日頃できない事に時間をとれる日でもあるので、貯まった面倒事をこなす日になる。 食事の作り置き、病院、散髪、修理の依頼、買い物など色々やっているとあっという間に一日が過ぎていく。 やる前は面倒くささに負けそうになるのだが、やり遂げて夜ゆっくりできる時間を作れた際はとても充足感に満たされる。 もし誘惑に負けて娯楽に逃げたら一時的には気分が良くなるだろうが、後から不快感が襲ってくる。 こういった不快感が積み重なるとさらに逃げ癖が付くようになり、怠惰な習慣になっていく。 規則正しく健康な生活を送り健全な精神を維持するために今やれることはすぐやる癖をつけていこう。 　昨日のスコア 2.25p獲得 0.54p消費 獲得合計2208.34p 消費合計508.16p 現在1700.18=51005円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 　書籍を参考に石畳の練習をした。 　所要時間2時間ほど。 平面で石畳を描いてからパースに合わせて変形。 その後立体感が出るように石畳の側面の面を削っていった。 この作業に1時間ほど時間がかかり大変だった。 近くで見ると立体で見えるのだが引きで見てみるとそこまで効果的に見えない。 引きでも立体的に見えるようにもう少し側面の幅が太いほうがよかったかもしれない。 学習元　 デジタルイラストの「背景」描き方事典 　昨日のスコア 11.01p獲得 0.35p消費 獲得合計2206.08p 消費合計507.22p 現在1699.26=50978円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

　昨日はモブの練習をした。 　目指すところは癖のない目立たないモブだ。 3Dモデルを配置して作画していった。 癖のないように描くにはあまりシワなど描きこみすぎないこと、線も極力シンプルにしてトーンも貼りすぎないように。 顔は漫画家の作風によって変えられるように描かないほうがよいだろう。 　こういったモブを少しずつ描き貯めていけば素材集を作れそうだ。 最近は様々な職業の制服に興味がわいてきている。 そういった服を着たモブを描けるようになれば今後の仕事のスキルも向上するはず。 制服の資料本でいいものは無いか探してみたが中々見つからない。 ほとんどがイラストとして描き起こされたもので写真のものは少ない。 イラストは情報が簡略化されていてわかりやすくはあるのだが、作者の癖がどうしても出てくる。 参考にするなら写真がベストだと思う。 これから少しずつ資料を集めていこう。 　昨日のスコア 5.27p獲得 1.1p消費 獲得合計2195.07p 消費合計506.47p 現在1689=50670円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 　座って仕事から立って仕事するようになって脚が浮腫むようになっていた。 皮膚を指で押すと凹んでしばらく治らないくらいに腫れていた。 何が原因なのか不明だったのだが最近になって浮腫まなくなった。 肝臓と腎臓に異常があると浮腫みやすくなるらしく、その問題が解決したのだろうか。 以前健康診断した際は腎臓は正常で肝臓は異常があったのだがそれは筋トレが原因の一時的なものだった。 それでも気になったので酒は飲まないようにしたり、肝臓によいとされるニンニクやタウリンの接種を心がけた。 またバーベルスクワットをするようになって脚に筋肉がついてきたのも影響しているかもしれない。 何はともあれ浮腫まなくなってよかった。 　昨日のスコア 9.28p獲得 0.48p消費 獲得合計2189.39p 消費合計505.37p 現在1684.02=50521円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 　書籍を参考に教卓と教壇の練習をした。 　教壇は畳と同じサイズで1800×900×150。 二枚重ねると黒板と同じサイズになる。 教卓は800×450×900。 教壇の下から黒板までの間の高さは1000mmほど。 これは教卓が邪魔にならないようにするため教卓と同じくらいの高さになる。 学習元　 デジタルイラストの「背景」描き方事典 　昨日のスコア 9.31p獲得 1.33p消費 獲得合計2180.11p 消費合計504.49p 現在1676.02=50281円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 　昨日の朝スマートウォッチをいつものように確認した際に心拍計が動いていないことに気づいた。 心拍計の機能しないスマートウォッチなんてただの時計である。 再起動を試しても直らず、面倒だがこれは全リセットするしかないかと思いリセット。 しかしそれでも直らない。 修理を出すしかないのかが頭によぎる。 梱包する段ボールはどうする？ネットで買った場合の保証書は？等々面倒くさい課題が沢山でてきて頭痛がしてきた。 　バッテリーが少なくなっていたのでとりあえず充電しておくか、もしかしたら直るかも？と考えてプラグを繋げて放置した。 その後確認してみると心拍計が復活している？！ 嬉しくなり腕につけて確認してみるとちゃんと動いている。 　しかし、そのまま３時間くらい経ってからまた確認してみたらまた心拍計が機能していない。 おいおいどうなっているんだ？と頭をかかえた。 再度充電を試したところまた復活し翌朝の現在まで止まることなく動いている。 　お願いだからこのままであってくれ。 ６万円ほどの高い買い物だったのでたった４カ月で壊れるのは困る。 　昨日のスコア 9.19p獲得 1.04p消費 獲得合計2170.39p 消費合計503.16p 現在1667.23=50017円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 　いつも食事には毎食インスタントの味噌汁を加えている。 Ａｍａｚｏｎの定期お得便で数カ月おきに送られてくる設定にしているのだが、送られてくる数日前くらいには味噌汁が無くなっていることが多い。 代用として何か作れないか考えた時、梅干しがあることに気づいた。 普段から塩分20％のかなり塩辛い梅干しを常備している。 これを一粒と味の素を一つまみをお椀に入れてお湯を注げば美味しい汁物が完成した。 酸味と塩加減が丁度良く、ご飯が美味しく食べられる。 味噌汁があるときでもたまにこれを飲むのもいいだろう。 　昨日のスコア 2.24p獲得 1.51p消費 獲得合計2161.2p 消費合計502.12p 現在1659.08=49772円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 　書籍を参考に黒板の練習をした。 　ブラシで上下に雑に描いた白レイヤーを薄くし、重ねるだけでチョークを消した形跡を表現できることが面白い。 黒板は左側が窓になっていることが基本であるため光源も左になる。 （窓側が南、廊下側が北、教壇が西） 右利きが描く際に影が邪魔にならないようにするためのようだ。 黒板のサイズは高さ1200×横3600が標準的なサイズのようだ。 畳を横に二枚と覚えておこう。 学習元　 デジタルイラストの「背景」描き方事典 　昨日のスコア 9.58p獲得 2.37p消費 獲得合計2158.56p 消費合計500.21p 現在1658.35=49751円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円

 　背筋を鍛えるために懸垂を週に1回続けている。 それ以外の日は胸、腕、腹、脚と日ごとに鍛える箇所を分けている。 こうするとトレーニングの時間も少なくできるし集中しやすい。 懸垂は逆手は10回できるようになれたのだが、順手のワイドチンニングは難易度が高く今のところ8回が限界だ。 ワイドチンニングは背筋への負荷が特に高いがその分筋力アップ効果はある。 今後もトレーニングを継続して10回できるようになるぞ。 　昨日のスコア 8.58p獲得 2.48p消費 獲得合計2148.57p 消費合計497.44p 現在1651.13=49534円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円