スクワット記録更新

 　バーベルスクワットが前回は82.5kgだったが90kgに記録を更新できた。
回数は90kg×6回になる。
6回できるのであれば100kgもいけるかもしれないが、それだけのプレートが無いのと怪我も怖いので少しずつ更新していければと思う。
今持っているバーベルの最大重量は95kgだ。
20kgプレートが２枚あれば自由度が上がりさらに高重量を狙えるようになるので、購入を検討している。

 スクワットでつぶれたことがまだないので、高重量でつぶれるのが怖い。
その影響かスクワットはかなり緊張する。
何回か軽い重量でつぶれる練習をしたほうがいいだろう。
とにかくこの調子で頑張っていこう。

　昨日のスコア
10.45p獲得
獲得合計458.22p 毎日の運動記録526