夜道を走る時

　最近は暑いので日が暮れてからランニングすることが多い。
夜道は街灯があっても薄暗く、街路樹の下の歩道は影が強くなって真っ暗で何も見えないことがある。
その影響で先日つまずいて前のめりにずっこけた。
咄嗟にローリング受け身をとることができて肘を擦りむいて腰を強打するだけで済んだ。
中学校時代の柔道部での受け身の練習が実生活で役に立った瞬間だった。
当時の部活は自分に合っておらずただただ苦痛だったがやっていてよかったと感じた。

　それにしても転んだのが道幅の広い歩道でよかった。
もし車通りの多い車道で転んでいたらと思うとぞっとする。

　強打した腰は若干あざになって押すと痛みがあるが少しずつ快復してきている感覚がある。
今日はバーベルスクワットの日でできるか不安だったが痛みもなくこなすことができたのでよかった。

　今回の経験から改めて夜道を走る際は注意しなければならないと感じた。
スピードは出さず点滅灯を身に着けることは守る。
頭につけるタイプのＬＥＤライトも揃えたほうがいいかもしれない。
足元が見える見えないでは安心感がかなり変わってくる。
購入を検討しよう。

　昨日のスコア
3.47p獲得 2.38p消費
獲得合計1764.26p 消費合計409.25p
現在1355.01=40650円

・ルール
集中した1時間毎に1p獲得
娯楽の1時間毎に1p消費
1p=30円

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