毎日同じ時間に起きて同じタスクを繰り返して寝るだけの習慣を送っていると、立ち止まって休憩したくなる時があります。
今日一日は日課も何もせずただ寝て過ごしたい。時間を気にせず1カ月くらい遊んでいたい。
そんな欲求が定期的にわきあがります。
しかし、そんな欲求に従ってしまった時の危険性も過去に経験しているので、上手くやり過ごそうと日々試行錯誤しています。
これまでの気づきのポイントを以下に上げていきます。
・集中が切れそうになったとき
そんな時は今自分が長距離マラソンを走っている途中だと想像します。
実際にランニングを習慣にしているので、簡単に想像することができます。
呼吸を正して、リズムよく軽快に走っている自分を想像すると、もう少し頑張ってみようと思えるようになります。
・仕事は一生無くならない
仕事に疲れてくると、早く休みたい欲求に飲み込まれます。
大金持ちの生まれでないかぎり、生きていく以上人は一生働き続けることになると考えています。
少し休んでも、食べるために結局また働き始める必要があるのです。
いい意味で諦めておけば、立ち向かう覚悟ができます。
・仕事は自分のやりたいことをする
そうはいっても、やりたくない仕事を一生続けると考えると気が滅入ります。
仕事を続けるには、自分がやりたい仕事をするしかありません。
私は昔、アシスタントで背景を描く事が嫌で仕方ありませんでした。
こんなことをしている時間を自分の漫画を描く時間に充てることができればいいのにと思っていました。
実際は時間があっても漫画を描かないのに、仕事をしている時にだけ考えていたのです。
そんな考えはただの現実逃避だけでしかありませんでした。
月日が経ち、漫画家を諦めて現実と向き合う時が来ました。
当時は諦めることをマイナスとしか考えていなかったため、とても辛かったです。
しかし、苦しみの中で自分は背景を描くことに向いていると気づきました。
嫌でしかたなかったことが、自分の進むべき道だと理解し始めたのです。
そうしたら自然と背景が好きになり、これから何をすればいいのかも想像できるようになりました。
今は背景を仕事が自分の天職だと認めれるようになりました。
時間がきましたのでここで失礼します。
昨日のスコア
11.53p獲得 0.28p消費
獲得合計1085.21p 消費合計272.09p
現在813.12=24394円
・ルール
集中した1時間毎に1p獲得
娯楽の1時間毎に1p消費
1p=30円

こんにちは、今日は私のアルコールとの関係について話していきます。 今ではほとんど酒を飲むことはありませんが、20代前半は飲み会では必ず酒を飲み、家でもストロングチューハイなどを飲む習慣がありました。 今思い返すと、強い酒を飲みタバコを吸うのがカッコイイと思っている恥ずかしい時期でした。 当時は直接現場で仲間と集まって作業していたので、飲み会の機会も多かったように思い出します。 記憶が無くなるまで飲んだり暴れることはありませんでしたが、調子に乗って飲みすぎて体調が悪くなって周りに迷惑をかけたことが何回かありました。 今思い返すと恥ずかしさで胸が苦しくなります。 あの時の友人達にここで改めて謝罪します。申し訳ございませんでした。 しばらく経つと、在宅で仕事をするようになっため飲み会も減っていきました。 ただ、酒は相変わらず飲んでいました。 何故飲んでいたか今理由を考えてみると、何となく、酒とツマミがあると楽しい気分になれるからだったと思います。 寝る前に酒を飲むと心臓がドキドキし、横になっていると脈の音が聞こえるくらいになり、気になって中々寝付けなくなります。 翌日は内蔵の調子の悪さに苦しみました。 そんな状況ですから、不眠とアルコールによる情緒不安定でかなり体調が悪かったです。 自分で自分の面倒をみれる人間にならないといけないと意識し始めてからは、酒を飲まなくなりました。 おかげで体調も良くなり、お金も浮いて貯金が増えやすくなりました。 しかしどうしても飲みたくなる時が月に数回あるので、ノンアルコール系の飲み物や炭酸で対処しています。 酒は人間関係を円滑にするよいものと言われています。 しかし、私にとって酒は飲むと思考が鈍り、考えることを放棄し、会話もテンポ良くできなくなって合図地マシーンと化すので、関係が円滑になるようなものではありません。 これからも酒を飲む習慣は可能な限り無いようにしていきたいです。 今日はここで失礼します。 昨日のスコア 5.31p獲得 1.13p消費 獲得合計1021.11p 消費合計264.41p 現在757=22710円 ・ルール 集中した1時間毎に1p獲得 娯楽の1時間毎に1p消費 1p=30円
コメント
コメントを投稿